Sech emprende un desafío de 86 días con el objetivo de mantenerse en forma

El cantante panameño Sech comenzó una nueva etapa enfocada en su bienestar físico y decidió compartir el proceso con sus seguidores en redes sociales. El artista se propuso cumplir un reto de 86 días que combinará alimentación, ejercicio y una rutina más activa.

Sech explicó que ya comenzó con el desafío y que actualmente está incorporando la dieta keto a su alimentación, mientras se prepara para aumentar la intensidad de sus entrenamientos.

“Voy a hacer un reto de 86 días comenzando desde hoy. Yo ahorita estuve entrando en keto. Pues ustedes pueden hacer lo que quieran, el que me quiera acompañar”, expresó el intérprete a través de sus redes sociales.

Durante los próximos días, el artista tiene previsto mostrar parte de su evolución mediante historias y otros contenidos publicados en sus plataformas digitales. En este proceso también contará con el apoyo de su novia, Anamaris, con quien se ha dejado ver muy unido en redes sociales.

“Estamos superactivos. Voy a ir subiendo un par de cosas por history o por donde sea. Aquí estoy con la jefa. Me va a estar ayudando a hacer contenido”, comentó Sech.

El cantante dejó claro que Anamaris estará colaborando principalmente con la creación de contenido y no con la alimentación que forma parte de su nuevo reto.

Como parte de esta nueva rutina, Sech aseguró que aumentará su actividad física y le dará especial importancia al pádel. Además, comenzará a incorporar ejercicios con pesas en el gimnasio.

“Así que, nada, vamos para 86 días, reto. Estoy metiéndole al pádel. Ejercicio, voy a comenzar con las pesitas en el gym y todo eso, pero motivado”, afirmó.

Este nuevo desafío representa otro capítulo dentro de la transformación física que el artista ha mostrado públicamente. En noviembre de 2024, Sech reveló que había conseguido perder 100 libras, un cambio que generó gran interés entre sus seguidores.

Ahora, el intérprete vuelve a ponerse una meta y ha decidido documentar parte de este proceso durante los próximos 86 días, invitando a quienes quieran acompañarlo a seguir el reto a través de sus redes sociales.

Además de este nuevo desafío personal, Sech continúa con su actividad artística. El panameño fue nominado junto a Boza a los HEAT Latin Music Awards 2026 en la categoría **Mejor Artista Región Norte**.

Fuente: elsiglo.com.pa